Träning
Nedanstående PDF-filer innehåller information om träning, träningsprogram samt stretching.
Ni som använder/behöver träningskort kan även skriva ut nya med hjälp av bifogad PDF-fil.
Bifogade filer
-
Träningsprogram (525 Kb)
-
Konditionsträning (590 Kb)
-
Styrketräning (412 Kb)
-
Stretching (457 Kb)
-
Träningskort (215 Kb)
Senast uppdaterad:
22 mars 2013
Webbredaktör:
Johan Cederström
Sidansvarig: Tekniska avdelningen
