Ny forskning om att jobba med adhd
Yrkesverksamma med adhd beskriver ett arbetsliv präglat av stress, ångest och återkommande utmattning. I sin doktorsavhandling har psykologen Martin Oscarsson undersökt hur arbetsrelaterad psykisk ohälsa upplevs i gruppen och utvärderat ett internetbaserat stresshanteringsprogram som kan bidra till bättre livskvalitet.
Omslagsbild: Sofus Nyström
Martin Oscarsson tog sin psykologexamen vid Psykologiska institutionen 2018 och arbetade sedan kliniskt på en neuropsykiatrisk specialistmottagning.
– Där träffade jag många vuxna med konstaterad eller förmodad adhd som var eller hade varit sjukskrivna på grund av psykisk ohälsa.
Den erfarenheten ledde till vad som skulle komma att bli ämnet för doktorsavhandlingen.
– Jag ville utforska upplevelserna av arbetsrelaterad psykisk ohälsa bland yrkesverksamma med adhd och undersöka om ett internetbaserat stresshanteringsprogram kunde minska den bördan.
VIDEO: Adhd på arbetsplatsen – forskarens bästa råd
I videon berättar Martin Oscarsson vad som är bra att tänka på som anställd, kollega och chef.
Nästa steg: Nå fler med behandlingen
Vad är det viktigaste du har kommit fram till i din forskning?
– Att psykologisk behandling via internet kan vara genomförbart och hjälpsamt för yrkesverksamma med adhd samt att flera terapeutiska ansatser kan leda till positiva utfall.
Var det något i resultaten som förvånade dig?
– I den tredje studien i min avhandling var ett KBT-baserat program inte bättre än ett program baserat på mindfulness. Det var till en början förvånande men i efterhand kan jag se att de två programmen nog var mer lika än vi först hade tänkt.
Vad händer nu?
– Jag hoppas att det program vi utvecklat kan förfinas ytterligare och göras tillgängligt för fler. För egen del vill jag fortsätta göra kliniskt relevant forskning för de patientgrupper som behöver det mest.
Martin Oscarsson under disputationen 13 maj 2026.
OM avhandlingen Work-Related Mental Ill-Health in Adults With ADHD: Lived Experiences and Internet-Delivered Cognitive-Behavioral Stress Management
Metod: Avhandlingen bygger på ett fyraårigt forskningsprojekt i tre delar. I den första studien intervjuades 20 yrkesverksamma med adhd för att undersöka hur deltagarna uppfattade samspelet mellan adhd-symtom, arbetslivets krav och psykisk hälsa.
Resultaten från den första studien låg till grund för utvecklingen av Jobba med adhd, ett internetförmedlat stresshanteringsprogram baserat på kognitiv beteendeterapi (KBT). Det prövades först i en pilotstudie med 36 deltagare, där livskvalitet var primärt utfallsmått.
I den tredje studien utvärderades det reviderade programmet i en randomiserad kontrollerad studie med 240 deltagare. Programmet jämfördes med ett internetförmedlat stresshanteringsprogram baserat på mindfulness samt en väntelistekontroll. Uppföljning genomfördes tolv veckor efter avslutad behandling.
Resultat: I intervjustudien beskrev deltagarna ett arbetsliv präglat av långvarig stress, ihållande ångest, otillräcklig återhämtning och återkommande perioder av utmattning. De upplevde också att stödet från hälso- och sjukvården i stor utsträckning var begränsat till farmakologisk behandling av adhd-symtom.
Pilotstudien visade hög följsamhet till programmet och stora förbättringar från före till efter behandling när det gällde livskvalitet och flera symtommått. Deltagarnas återkoppling användes för att utveckla programmets struktur och innehåll inför nästa studie.
I den randomiserade kontrollerade studien gav både KBT-programmet och mindfulnessprogrammet bättre resultat än väntelistan när det gällde livskvalitet och flera symtommått. Förbättringarna kvarstod i allmänhet vid uppföljningen efter tolv veckor. Några signifikanta skillnader mellan KBT och mindfulness sågs inte vid eftermätningen, men vid vecka 24 hade mindfulness bättre effekt på depressiva symtom.
Senast uppdaterad: 2026-06-02
Sidansvarig: Psykologiska institutionen