Lunchföreläsning: Återhämta dig för att klara stressen

Föreläsning

Datum: tisdag 11 mars 2025

Tid: 12.15 – 12.55

Plats: Online via Zoom

Känner du dig stressad? Då är du inte ensam! Men visste du att forskningen visar att stress i sig inte är farligt – det är bristen på återhämtning som kan påverka hälsan negativt.

Studenthälsans föreläsning ger dig insikter i varför återhämtning är avgörande för din hälsa och prestation som student.
Lär dig vad återhämtning egentligen innebär, varför det är viktigt att skapa utrymme för den i vardagen, och få med dig några praktiska övningar för att återhämta dig.
Anmäl dig nu och ge dig själv chansen att må bättre och orka mer!

Anmäl dig här
Föreläsare: Susanna Stattin Thorell, leg psykolog och Lena Mattsson, företagssköterska med grundläggande utbildning i psykoterapi vid Studenthälsan i Stockholm.
Datum: Tisdag 11 mars 2025
Tid: 12.15-12.55
Plats: Online via Zoom

Kvinnlig student som tecknar på ett staffli.

Foto: Motsphotos/Craig.

Senast uppdaterad: 28 februari 2025

Sidansvarig: Studenthälsan i Stockholm

eventNewsArticle

standard-article

true

{
  "dimensions": [
    {
      "id": "department.categorydimension.subject",
      "name": "Global categories",
      "enumerable": true,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "department.categorydimension.tag.Keywords",
      "name": "Keywords",
      "enumerable": false,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "department.categorydimension.tag.Person",
      "name": "Person",
      "enumerable": false,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "department.categorydimension.tag.Tag",
      "name": "Tag",
      "enumerable": false,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "localcategorytree.su.se",
      "name": "Lokala kategorier för www.su.se",
      "enumerable": true,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "webb2021.categorydimension.Category.Events",
      "name": "Globala kategorier Kalender (Webb 2021)",
      "enumerable": true,
      "entities": [
        {
          "id": "webb2021.categorydimension.Category.Events.utbildning",
          "name": "Utbildning",
          "entities": [],
          "attributes": [],
          "childrenOmitted": false,
          "localizations": {}
        },
        {
          "id": "webb2021.categorydimension.Category.Events.utbildning",
          "name": "Utbildning",
          "entities": [
            {
              "id": "webb2021.categorydimension.Category.Events.utbildning.studenthalsan",
              "name": "Studenthälsan",
              "entities": [],
              "attributes": [],
              "childrenOmitted": false,
              "localizations": {}
            }
          ],
          "attributes": [],
          "childrenOmitted": false,
          "localizations": {}
        }
      ],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "webb2021.categorydimension.Label",
      "name": "Tema (Webb 2021)",
      "enumerable": true,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "webb2021.categorydimension.Label.en",
      "name": "Themes (Webb 2021)",
      "enumerable": true,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    },
    {
      "id": "webb2021.categorydimension.Keyword",
      "name": "Keywords (Webb 2021)",
      "enumerable": false,
      "entities": [],
      "localizations": {}
    }
  ]
}