Stockholms universitet logo, länk till startsida

Tillbaka till studierna

måndag 15 februari 2021 11.00 – 12.00

Via Zoom

Gruppen "Tillbaka till studierna" är till för dig som varit borta från dina studier under en period eller har svårt att klara av dessa till följd av psykisk ohälsa.

Syftet med gruppen är att stötta varandra i att komma tillbaka till sina studier. Gruppen träffas en gång i veckan, måndagar mellan kl. 11.00-12.00 vid sammanlagt åtta tillfällen. Vid varje träff får du möjlighet att reflektera över din återhämtning och återgång till dina studier utifrån en planering som du själv gör. Fokus är att hitta en bra och fungerande balans mellan aktivitet och vila/ återhämtning för att på så vis ge dig själv bättre förutsättningar att klara av dina studier. Du utgår ifrån dig själv och ditt mående, men har stöd av gruppen och personal från Studenthälsan. Du väljer själv hur mycket du vill dela med dig av egna personliga erfarenheter i gruppen.

Vi arbetar med olika teman under kursens gång, exempelvis:

  • Vardagsstruktur
  • Återhämtning
  • Fysisk aktivitet
  • Stress
  • Tankar och känslor och hur de hänger ihop
     

Plats: via Zoom

Tid: måndagar kl. 11.00-12.00

Startdatum: måndag den 15 februari

För anmälan och frågor: kontakta kurator Jessica Saarinen, jessica.saarinen@su.se; telefon: 08-6747690.

I anmälan ska du ange namn, telefonnummer, e-post, lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.

Välkommen!

En kvinna pluggar i sitt kök. Foto: Mostphotos
Foto: Mostphotos