Stockholms universitet logo, länk till startsida

Varje onsdag: Medicinsk lunchyoga

Workshop

Datum: onsdag 27 oktober 2021

Tid: 12.15 – 12.45

Plats: Online via Zoom

Välkommen till Studenthälsans pass med medicinsk yoga.

Medicinsk yoga är en lugn form av yoga med mjuka övningar och med fokus på andning och avspänning. Övningarna utförs sittande på stol och i stående. Du behöver inte byta om men ha gärna kläder som är bekväma och lätta att röra sig i. Ät helst inte något stort mål mat två till tre timmar före yogan. Inga förhandskunskaper krävs för att vara med. Välkommen!

När: onsdagar fr.o.m. 1 september t.o.m. 8 december kl. 12.15–12.45

Plats: online via Zoom

Fortlöpande anmälan till: elisabeth.jeppsson@su.se

Ledare: Susanne Ghomashi och Elisabeth Jeppsson, företagssköterskor på Studenthälsan

Läs mer om Studenthälsan i Stockholm

Kvinna i sittande meditationsställning.
Foto: JD Mason/Unsplash