Studenthälsan stöttar dig som pluggar i sommar
Omtenta, restuppgift eller uppsats? Behöver du plugga i sommar men tycker att det känns överväldigande och tungt? Ta hjälp av Studenthälsans program för att hantera prokrastinering. Vi har öppet hela sommaren.
Studenthälsans program "Sluta skjuta upp!" består av ett självhjälpsmaterial som du arbetar med på egen hand samt cirka tre samtal med en medarbetare på Studenthälsan för stöd och guidning. Syftet är att hjälpa dig att komma igång med strategier för att sluta skjuta upp dina studier.
Upplägg
- Självhjälpsmaterialet är uppdelat i två delar och innehåller både fakta och övningar.
- Du får lära dig mer om uppskjutande, stöd att förstå vad som är svårt just för dig, och hjälp att identifiera beteenden och verktyg som kan stötta dig att göra en förändring mot att sluta skjuta upp och nå dina studiemål.
- Som stöd och guidning får du cirka tre samtal via telefon med en medarbetare på Studenthälsan. Samtalen ger dig möjlighet att ställa frågor och få feedback.
Anmälan
Mejla en intresseanmälan till:
studenthalsan@su.se
Studenthälsan i Stockholm
Hos oss kan du få individuella samtal eller delta i olika gruppaktiviteter som syftar till att främja din hälsa och dina studier.
Senast uppdaterad: 2026-05-25
Sidansvarig: Studentavdelningen