Känner du dig stressad?

Häng med till en lugn plats en stund. På Folkhälsomyndighetens webbplats dinpsykiskahälsa.se/ung hittar du ljudupplevelser med tips och råd om hur du kan hantera jobbiga tankar, stress och press, eller en riktigt dålig dag.

Du kan även ta del av andra tips, filmer och texter kring psykisk hälsa och vad du kan göra för att må bättre, när du behöver söka hjälp och hur du kan stötta andra. 

dinpsykiskahälsa/ung

Foto: Folkhälsomyndigheten