Individuella samtal

Behöver du prata med någon? Vi stöttar dig när livet som student känns alltför utmanande och svårt!

Ibland kan livet innehålla utmaningar som påverkar mående och studier negativt. Om du behöver stöd och hjälp att hantera det som är problematiskt för dig, så är du välkommen att boka tid på Studenthälsans samtalsmottagning. Vi som arbetar här är kuratorer, företagssköterskor och psykologer.

Individuella samtal

Här bokar du tid för samtal med kurator, psykolog eller företagssköterska med utbildning i grundläggande psykoterapi. Om du bokar en tid för samtal på telefon så ringer vi upp dig på den tid du bokat. Välkommen!

Samtal hos en psykolog på Studenthälsan.

Foto: Jens Olof Lasthein

Samtal om hälsa och levnadsvanor

Vill du förändra dina levnadsvanor? Behöver du hjälp att förstå hur din stress hänger ihop med din livsstil? Till företagssköterskorna på Studenthälsan är du välkommen för ett hälsosamtal. Det kan till exempel handla om sömn, kost, fysisk aktivitet, alkohol och tobak. 

Sluta skjuta upp - stöd att hantera prokrastinering

Det här konceptet består av ett självhjälpsmaterial som du arbetar med på egen hand samt cirka tre samtal med en medarbetare på Studenthälsan för stöd och guidning.

Läs mer och anmäl intresse

En student besöker en företagssköterska på Studenthälsan.

Foto: Jens Olof Lasthein

Samtal via video

Från och med ditt andra besök på Studenthälsan har du möjlighet att ha samtal via video. Du kan använda dator, telefon eller Ipad för videosamtalet. Vill du veta mer eller önskar boka samtal via video kan du ta upp det med din samtalskontakt. Tyvärr går det inte att boka nybesök via video, av tekniska skäl.

Lathund videosamtal på Studenthälsan

Vi erbjuder avgränsade samtalskontakter där vi hjälper dig med problem som stress, nedstämdhet, oro, alkoholvanor och andra livsstilsfrågor samt olika studierelaterade problem som exempelvis prestationsångest, prokrastinering och talängslan.

Om du behöver mer information om Studenthälsans verksamhet är du välkommen att mejla vår funktionsbrevlåda:

studenthalsan@su.se

Om du behöver vård eller akut hjälp

Om du är i behov av akut hjälp rekommenderar vi att du vänder dig till en vårdcentral eller en psykiatrisk mottagning.

På webbsian 1177.se hittar du information om vård och hälsa samt var du kan få hjälp inom sjukvården. Du kan också ringa numret 1177 för att få medicinsk rådgivning.

1177.se

Att tänka på om du bli sjuk som student

Senast uppdaterad: 2026-02-13

Sidansvarig: Studentavdelningen