Sluta skjuta upp!

Det här konceptet består av ett självhjälpsmaterial som du arbetar med på egen hand samt cirka tre samtal med en medarbetare på Studenthälsan för stöd och guidning. Syftet är att hjälpa dig att komma igång med strategier för att sluta skjuta upp dina studier.

Upplägg

• Självhjälpsmaterialet består av två delar och innehåller både fakta och övningar.
• Du får lära dig mer om uppskjutande, stöd att förstå vad som är svårt just för dig, och hjälp att identifiera beteenden och verktyg som kan stötta dig att göra en förändring mot att sluta skjuta upp och nå dina studiemål.
• Som stöd och guidning när du jobbar på egen hand får du cirka tre samtal via telefon med en medarbetare på Studenthälsan. Samtalen ger dig möjlighet att ställa frågor och få feedback.

Anmälan

Om du är intresserad av att delta så mejla en intresseanmälan till studenthalsan@su.se så kontaktar vi dig för mer information.