Workshoppar, grupper och andra aktiviteter

Varje termin erbjuder Studenthälsan olika former av gruppaktiviteter som ger dig kunskap och verktyg för att främja din hälsa och dina studier.

Hos oss kan du välja mellan workshops, föreläsningar och grupper med fasta tillfällen eller drop in. Vi erbjuder aktiviteter både på plats och på distans, och det är gratis att delta. Här är vårt program för vårterminen 2026.

Foto: Jens Olof Lasthein.

Grupper

I Studenthälsans grupper arbetar du tillsammans med andra studenter kring ett visst tema som till exempel stresshantering. Vissa grupper är fasta och pågår under ett antal tillfällen under terminen. Vissa grupper är öppna och då kan du välja när du vill delta.

Medicinsk lunchyoga online
Onsdagar 28 januari – 29 april.
12.15–12.45.
Online via Zoom
Lunchmeditation – kom igång med mindfulness
Onsdagar 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4 , 8/4
12.30-13.15
Ekosalen, Studenthuset Stockholms universitet.
Sow & Grow – en odlingsgrupp för hälsa och återhämtning
Onsdagar, 15/4, 22/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 17/6, 3/9.
16-17.30
Campus Frescati, Stockholms Universitet

Så är det att vara med i vår odlingsgrupp Sow & Grow:

I den här korta videon berättar lärarstudenten Veronica om hur det var att delta i Sow & Grow.

Workshoppar

En workshop hos Studenthälsan är en avgränsad aktivitet där teoretisk kunskap varvas med praktiska övningar.

Workshop om avslappning och återhämtning
Tisdag 21 /4
15.00 – 16.00
Online via Zoom

Studenter som gör yoga på Studenthälsan.

Foto: Jens Olof Lasthein

Digital föreläsningsserie från studenthälsa.se

30 minuter för ditt mående är en digital föreläsningsserie som ger dig verktyg för att skapa balans i studentlivet - mitt i plugget och i vardagen. Föreläsningarna är online på Zoom och hålls på torsdagar mellan 12:15-12:45.