Workshoppar, grupper och andra aktiviteter
Varje termin erbjuder Studenthälsan olika former av gruppaktiviteter som ger dig kunskap och verktyg för att främja din hälsa och dina studier.
Hos oss kan du välja mellan workshops, föreläsningar och grupper med fasta tillfällen eller drop in. Vi erbjuder aktiviteter både på plats och på distans, och det är gratis att delta. Här är vårt program för vårterminen 2026.
Foto: Jens Olof Lasthein.
Grupper
I Studenthälsans grupper arbetar du tillsammans med andra studenter kring ett visst tema som till exempel stresshantering. Vissa grupper är fasta och pågår under ett antal tillfällen under terminen. Vissa grupper är öppna och då kan du välja när du vill delta.
- Medicinsk lunchyoga online
Onsdagar 28 januari – 29 april.
12.15–12.45.
Online via Zoom - Grupp via Zoom: Lär dig hantera och minska din stress
Tisdagar 3/3, 10/3, 17/3 och 24/3.
16.15–18.15
Online via Zoom - Lunchmeditation – kom igång med mindfulness
Onsdagar 4/3, 1/3, 18/3, 25/3, 1/4 , 8/4
12.30-13.15
Ekosalen, Studenthuset Stockholms universitet. - Sow & Grow – en odlingsgrupp för hälsa och återhämtning
Onsdagar, 15/4, 22/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6, 17/6, 3/9.
16-17.30
Campus Frescati, Stockholms Universitet
Så är det att vara med i vår odlingsgrupp Sow & Grow:
Workshoppar
En workshop hos Studenthälsan är en avgränsad aktivitet där teoretisk kunskap varvas med praktiska övningar.
Workshop om avslappning och återhämtning
Tisdag 21 /4
15.00 – 16.00
Online via Zoom
Föreläsningar
- Sluta skjuta upp!
tisdag 17/2
16.00 – 17.00
Online via Zoom
Foto: Jens Olof Lasthein
Digital föreläsningsserie från studenthälsa.se
30 minuter för ditt mående är en digital föreläsningsserie som ger dig verktyg för att skapa balans i studentlivet - mitt i plugget och i vardagen. Föreläsningarna är online på Zoom och hålls på torsdagar mellan 12:15-12:45.
Senast uppdaterad: 2026-02-13
Sidansvarig: Studentavdelningen