Stress och hälsa i arbetslivet

Den här kursen ger grundläggande kunskaper inom området stress och hälsa, med fokus på att bedöma, värdera och förebygga långvarig stress inom arbetslivet. Den riktar sig till yrkesverksamma inom HR, hälsopedagogik och arbetsmiljö eller andra yrkesgrupper i behov av kunskap om arbetsmiljö och stressförebyggande åtgärder.
AI-genererad illustration av stressad kvinna vid arbetsbord ur fågelperspektiv.

Stress är ett angeläget tema i samhällsdebatten och många människor upplever sin vardag som kravfylld och pressad. Det finns ett behov att ge en nyanserad och vetenskapligt baserad bild av vad i samhället och arbetslivet som orsakar stressreaktioner, när stressexponering kan vara skadlig för hälsan, och hur skadlig stress i arbetslivet kan förebyggas.

Kursen ger grundläggande kunskaper i aktuell teoribildning och begrepp inom området stress och hälsa, med fokus på att bedöma, värdera och förebygga långvarig stress inom arbetslivet.

Ett annat centralt tema berör hur långvarig stressbelastning kan kopplas till hjärnfunktion, välbefinnande och återhämtning. Inom kursen ges föreläsningar med de senaste rönen inom stressforskning, till exempel hur nya stressorer inom arbetslivet kan påverka hälsan.

Studenterna kommer att tillämpa kunskaper genom att analysera händelser i det egna arbetslivet.

Du som är registrerad på kursen hittar schema och övrig kursinformation samt kurskommunikation i lärplattformen.

OBS! Kurstillfället HT 2026 är inställt.


Undervisning

Kursen ges på distans eller på campus enligt angivelse för aktuellt kurstillfälle.

Obligatoriska inslag kan förekomma på kursen. Vilka dessa är framgår av schemat och förklaras närmare i kursanvisningarna.

Detaljerad information hittar du i aktuell kursplan och kursanvisningarna för kursen. Länk till kursplanen hittar du här på sidan och kursanvisningarna läggs upp på kursens sajt i universitetets lärplattform senast vid kursstart.

Förväntade studieresultat

Information om kursens förväntade studieresultat hittar du i aktuell kursplan.

Examination

Information om kursens examinationsformer hittar du i aktuell kursplan.

Datum för examinationstillfällen hittar du i kursens schema.

Schema finns tillgängligt senast en månad före kursstart. Vi rekommenderar inte utskrift av scheman då vissa ändringar kan ske. Vid kursstart meddelar utbildningsansvarig institution var du hittar ditt schema under utbildningen.


Observera att kurslitteraturen kan ändras fram till två månader före kursstart.

Kurslitteratur fastställs av Psykologiska institutionens styrelse.

Kurslitteraturlistan ska finnas tillgänglig två månader före kursstart. Om denna saknas så kontrollera med kursansvarig lärare innan du beställer inläsning eller köper dyra kursböcker.

Kursrapporter visas för de tre senaste kurstillfällena.



Välkommen till Psykologiska institutionen!

På sidan Studera hos oss kan du läsa mer oss, om att bygga din examen, om att läsa delar av din utbildning utomlands med mera. Du möter också våra tidigare studenter på sidan.

Studera hos oss

Psykologiska institutionen är en kreativ och internationell arbetsplats för utbildning och forskning.





Kursansvarig lärare
Göran Kecklund, goran.kecklund@su.se

Registrerade studenter använder i första hand lärplattformen för lärarkommunikation.

Utbildningsadministration och studievägledning

Vi använder kakor

Genom att tillåta tjänster från tredje part accepterar du deras cookies och användningen av spårningsteknologier som är nödvändiga för att de ska fungera korrekt.