Öppen grupp: Medicinsk lunchyoga
Workshop
Datum: onsdag 17 april 2024
Tid: 12.15 – 12.45
Plats: Online via Zoom
Välkommen till Studenthälsans lunchyoga. Vi ses varje onsdag online via Zoom.
Medicinsk yoga är en lugn form av yoga med mjuka övningar och med fokus på andning och avspänning. Övningarna utförs sittande på stol och i stående. Du behöver inte byta om men ha gärna kläder som är bekväma och lätta att röra sig i. Ät helst inte något stort mål mat två till tre timmar före yogan.
Inga förhandskunskaper krävs för att vara med. Gruppen är öppen vilket innebär att det går utmärkt att vara med de gånger du vill och har möjlighet. Välkommen!
När: onsdagar 31 januari – 24 april 2024, kl. 12.15–12.45.
Plats: online via Zoom
Fortlöpande anmälan till: susanne.ghomashi@su.se
När du anmäler dig, vänligen ange universitet/ lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.
Ledare: Susanne Ghomashi och Elisabeth Jeppsson, företagssköterskor på Studenthälsan.
Senast uppdaterad: 26 februari 2024
Sidansvarig: Studenthälsan i Stockholm