Öppen grupp: Sluta skjuta upp!

Uppskjutande handlar till stor del om hindrande beteendemönster. Med stöd av varandra jobbar vi mot att identifiera och gradvis öka beteenden som hjälper dig att sluta skjuta upp och nå dina studiemål. Fokus ligger på hur du kan bli bättre på att planera dina studier, sätta upp realistiska mål och hantera olika distraktioner.

Gruppen är öppen, och du kan komma så många gånger du vill och behöver. För att skapa långsiktigt hållbara vanor är det bra att jobba med dem under en längre tid, så vi rekommenderar att du kommer så ofta du kan under terminen.

Både svenska och internationella studenter är välkomna, och det innebär att vi som leder gruppen pratar engelska om det behövs. Allt material finns dock tillgängligt på både svenska och engelska.