Individuella samtal och telefonrådgivning
Behöver du prata med någon? Vi stöttar dig när livet som student känns alltför utmanande och svårt!
Ibland kan livet innehålla utmaningar som kan påverka mående och studier negativt. Om du behöver stöd och hjälp att hantera det som är problematiskt för dig, så är du välkommen att boka tid på Studenthälsans samtalsmottagning eller ringa på vår telefonrådgivningstid (se nedan). Vi som arbetar här är kuratorer, företagssköterskor och psykologer.
- OBS: Under påskhelgen har Studenthälsan stängt torsdag 17 april - måndag 21 april. Nya samtalstider för vecka 17 (22-25 april) läggs ut på onsdag 16 april kl 8.30.
- Nya samtalstider publiceras på fredagar kl. 08:30. Vänligen boka inte in mer än en samtalstid per gång.
- Webbtidbokning individuella samtal
- Webbtidbokning hälsosamtal
Individuella samtal
Här bokar du tid för samtal med kurator, psykolog eller företagssköterska med utbildning i grundläggande psykoterapi. Om du bokar en tid för samtal på telefon så ringer vi upp dig på den tid du bokat. Välkommen!
Samtal om hälsa och levnadsvanor
Vill du förändra dina levnadsvanor? Behöver du hjälp att förstå hur din stress hänger ihop med din livsstil? Till företagssköterskorna på Studenthälsan är du välkommen för ett hälsosamtal. Det kan till exempel handla om sömn, kost, fysisk aktivitet, alkohol och tobak.
Ett hälsosamtal är 45 minuter och baseras på MI (Motiverande samtal) som är en evidensbaserad samtalsmetod för livsstilsförändring. Vid behov eller önskemål finns det möjlighet till uppföljande samtal. Du kan också komma i kontakt med en företagssköterska på telefon under andra tider (se nedan).
Samtal via video
Från och med ditt andra besök på Studenthälsan har du möjlighet att ha samtal via video. Du kan använda dator, telefon eller Ipad för videosamtalet. Vill du veta mer eller önskar boka samtal via video kan du ta upp det med din samtalskontakt. Tyvärr går det inte att boka nybesök via video, av tekniska skäl.
Lathund videosamtal på Studenthälsan
Telefonrådgivning
Om du har generella frågor till Studenthälsan eller frågor som rör din egen situation och mående som student, är du välkommen att ringa på vår telefonrådgivning.
- Telefonnummer: 08-674 77 00.
- Måndagar kl 11-12 (företagssköterskor)
- Torsdagar kl. 11-12 (kuratorer och psykologer)
Om samtalsmottagningen och vad vi erbjuder
Vi erbjuder avgränsade samtalskontakter där vi hjälper dig med sådana problem som stress, nedstämdhet, oro, alkoholvanor och andra livsstilsfrågor samt olika studierelaterade problem som exempelvis prestationsångest, prokrastinering och talängslan.
Om du är i behov av akut hjälp rekommenderar vi att du vänder dig till vårdcentral, husläkarmottagning eller psykiatrisk mottagning. Om du behöver mer information om Studenthälsans samtalsmottagning eller har frågor om var du kan få bäst hjälp med just dina problem, är du välkommen att ringa Studenthälsans telefonrådgivning (se ovan) för att rådgöra med oss.
Du hittar också information om vård och hälsa samt var du kan få hjälp inom sjukvården på 1177.se eller telefon 1177.
Senast uppdaterad: 8 april 2025
Sidansvarig: Studenthälsan i Stockholm
