Stockholms universitet

Workshoppar, grupper och andra aktiviteter hösten 2024

Varje termin erbjuder Studenthälsan olika former av gruppaktiviteter som ger dig kunskap och verktyg för att främja din hälsa och dina studier.

Hos oss kan du välja mellan workshops, föreläsningar, grupper med löpande tillfällen och evenemang med drop in. Vi erbjuder aktiviteter både på plats och på distans. Här kan du se vårt program för höstterminen 2024.

 

Workshoppar

En workshop hos Studenthälsan är en avgränsad aktivitet där teoretisk kunskap varvas med praktiska övningar. 

En företagssköterska ger en föreläsning till en grupp studenter.Foto: Jens Olof Lasthein

Workshop: Så hanterar du tentastressen!
Måndag 10 oktober kl 12.00 – 13.00, online via Zoom.

Workshop om avslappning och självmedkänsla
Måndag 14 oktober kl 13.00 – 15.00, online via Zoom.

Workshop: En hälsosammare studievardag
Onsdag 6 november kl 15.00 – 17.00, online via Zoom.

Workshop om avslappning och självmedkänsla
Onsdag 13 november kl 15.00 – 16.00, online via Zoom.

 

Grupper

I Studenthälsans grupper arbetar du tillsammans med andra studenter kring ett visst tema som till exempel stresshantering. Vissa grupper är fasta och pågår under ett antal tillfällen under terminen. Vissa grupper är öppna och då kan du välja när du vill delta. 

Studenthälsan i Stockholm håller en meditationsgrupp.
Foto: Jens Olof Lasthein.

Öppen grupp: Medicinsk lunchyoga 
Onsdagar 4 september – 4 december, kl. 12.15-12.45, online via Zoom.

Bli en (bättre) talare
Måndagar 16, 23, 30 september och 7, 14, 21 oktober kl 16-18, online via Zoom och på Stockholms Universitet.

Grupp på KTH: Öka din motståndskraft mot stress
Torsdagar 26 september, 3 och 10 oktober, kl 15-17, på KTH.

Grupp på distans: Lär dig hantera och minska din stress 
Onsdagar 2, 9, 16 och 23 oktober, kl 15.00–18.00, online via Zoom.

Våga tala - grupp för dig med talängslan
Måndagar 7, 14, 21 oktober, 4, 11, 18 november, kl.16-18.30 i Studenthuset, Stockholms Universitet.

Grupp på distans: Lär dig hantera och minska din stress
Måndagar 4, 11, 18 och 25 november, kl 13-16, online via Zoom.

Lunchmeditation - kom igång med mindfulness!
Onsdagar 6, 13, 20, 27 november, 4, 11 december, kl 12.30-13.15, i Studenthuset, Stockholms Universitet.

Grupp på Albano: Öka din motståndskraft mot stress
Torsdagar 7, 14, 21 november kl 15-17, Campus Albano.

 

Föreläsningar

Kvinnlig student som sitter i grön fåtölj och tittar på en dator.
Foto: Jens Olof Lasthein.

Föreläsning: Sluta skjuta upp!
Onsdag 25 september, kl. 16-17, online via Zoom.

När perfekt inte duger – en föreläsning om perfektionism
Torsdag 28 november, kl. 16-17, online via Zoom.

Föreläsning: Sluta skjuta upp!
Måndag 2 december, kl. 16-17, online via Zoom.

 

 

 

På denna sida