Stockholms universitet logo, länk till startsida
Go to this page on our english site

Stress och hälsa

  • 7,5 hp

Kursens syfte är att ge grundläggande kunskaper inom området stress, hälsa och återhämtning.

Kursens fokus ligger på aktuella modeller, teorier och begrepp i aktuell forskning inom området stress och hälsa utifrån psykobiologiska, psykosociala och återhämtningsperspektiv.

Kursen behandlar ett flertal teman: neurobiologiska och psykologiska stressreaktioner, metoder för att mäta stress, samband mellan stress och (o)hälsa, återhämtningen och sömnens betydelse för stressens konsekvenser, betydelse av psykosociala faktorer, copingmekanismer, ansatser för hur negativa konsekvenser av (långvarig) stress kan förebyggas och åtgärdas, samt en översikt av kliniska stressdiagnoser och psykologisk stressbehandling.

I kursen ingår även en diskussion om populära föreställningar kring stress i media som uppmuntrar till kritisk reflektion.

Kursen är valbar inom Psykologi II - kurspaket.

Som fristående kurs är den lämplig för dig som vill bredda dina kunskaper i psykologi som komplement till vad du läst på Psykologi II. Kursen fungerar även bra för gäst- och utbytesstudenter som behöver sätta ihop sin egen utbildning.

  • Kursupplägg

    Du som är registrerad på kursen hittar schema och övrig kursinformation samt kurskommunikation i lärplattformen Athena. Där loggar du in med ditt universitetskonto.

    Kursen ges på helfart i terminsdel D.

    Kursanvisningar: Stress och hälsa, 7,5 hp, VT 2020.

    Undervisning

    Kursen består av föreläsningar och seminarier med muntliga gruppredovisningar.

    Kurskrav/obligatoriska delar:

    • Närvaro vid obligatoriska föreläsningar och seminarier.
    • Deltagande i grupparbete samt inlämning av skriftligt grupparbete, enligt anvisningar från kursansvarig, vid seminarium.

    Undervisningen sker helt eller delvis på svenska eller engelska, enligt anvisningar från kursansvarig.

    För ytterligare information se kursanvisningarna.

    Förväntade studieresultat

    Efter genomgången kurs ska studenten kunna:

    • Redogöra för, använda och kritiskt diskutera centrala begrepp, teorier, modeller och metoder inom området stress och hälsa.
    • Beskriva neurobiologiska och psykologiska reaktioner på stress.
    • Redogöra för hälsorelaterade effekter av stress och stressrelaterade sjukdomar samt hur de kan förebyggas och åtgärdas.
    • Redogöra för, analysera och reflektera över vilka faktorer i samhället, arbetslivet och vardagslivet som kan bidra till stress och stressrelaterad ohälsa samt betydelsen av individuella skillnader.
    • Presentera och diskutera expertgranskad forskningsartikel inom området.

    Examination

    Kursen examineras genom individuell skriftlig salstentamen.

    För ytterligare information se kursanvisningarna.

    Examinator

    Kursansvariga lärare: Professor Göran Kecklund, goran.kecklund@su.se, och Johanna Schwarz, johanna.schwarz@su.se.

  • Schema

    Schema finns tillgängligt senast en månad före kursstart. Vi rekommenderar inte utskrift av scheman då vissa ändringar kan ske. Vid kursstart meddelar utbildningsansvarig institution var du hittar ditt schema under utbildningen.
  • Kurslitteratur

    Observera att kurslitteraturen kan ändras fram till två månader före kursstart.

    Kurslitteratur fastställs av Psykologiska institutionens styrelse.

    En komplett lista över kursens obligatoriska litteratur hittar du i kursanvisningarna.

    Dessa ska finnas tillgängliga två månader före kursstart. Om anvisningar för en tidigare termin visas då (under Kursupplägg ovan), så kontrollera med kursansvarig lärare innan du beställer inläsning eller köper dyra kursböcker.

  • Kontakt

    Kontaktuppgifter till kursansvariga lärare hittar du ovan under Kursupplägg => Examinator.

    Studentexpedition
    expeditionen@psychology.su.se

    Besökstider och fler kontaktuppgifter

    Studievägledning
    stvl-grund@psychology.su.se

    Besökstider och fler kontaktuppgifter